Kegiatan Latihan Outdoor Dojo NSA 911 Bandung
Dojo NSA911 seperti biasa melaksanakan kegiatan latihan rutin nya setiap hari. Sesekali para anggota dojo NSA 911 melakukan latihan di luar dojo (outdoor) yaitu di lingkungan Pusdikku TNI Bandung. Dipimpin oleh Sensei Purwoko dan dibantu warga Senior dojo NSA 911 yang sudah menyandang sabuk hitam latihan berlangsung serius dan keras namun santai dan gembira .............
Lari keliling kompleks Pusdikku untuk pemanasan |
Tidak lupa latihan sit up untuk menguatkan otot perut |
Latihan pull up untuk menguatkan otot pergelangan, lengan dan sekaligus perut |
Tidak ketinggalan latihan kihon yang merupakan menu wajib |
Latihan kihon |
<< Home