WKO Shinkyokushinkai Jawa Barat

Blog WKO Shinkyokushinkai Indonesia Pengurus Daerah Jawa Barat.

Blog ini didedikasikan untuk memberikan informasi seputar Aktifitas WKO Shinkyokushinkai Jawa Barat khusus nya dan WKO Shinkyokushinkai Indonesia pada umumnya.

Saturday, May 07, 2016

Kegiatan Latihan Outdoor Dojo NSA 911 Bandung


Dojo NSA911 seperti biasa melaksanakan kegiatan latihan rutin nya setiap hari. Sesekali para anggota dojo NSA 911 melakukan latihan di luar dojo (outdoor) yaitu di lingkungan Pusdikku TNI Bandung. Dipimpin oleh Sensei Purwoko dan dibantu warga Senior dojo NSA 911 yang sudah menyandang sabuk hitam latihan berlangsung serius dan keras namun santai dan gembira .............

Lari keliling kompleks Pusdikku untuk pemanasan

Tidak lupa latihan sit up untuk menguatkan otot perut

Latihan pull up untuk menguatkan otot pergelangan, lengan dan sekaligus perut

Tidak ketinggalan latihan kihon yang merupakan menu wajib

Latihan kihon